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geplant:

"diaet-tag" mit hoechstens 500 kcal.

- 1,5 l wasser

- 300 ml kaffee mit milch und zucker (60 kcal)

- 10 g leinsamen (44 kcal)

- kleiner salat mit tomaten (ca. 10 kcal) *

- spaghetti mit tomatensauce (ca. 250 kcal) *

- 1 apfel (ca. 70 kcal)

____________________________________

434 kcal.

 

* mittagessen mit meiner mutter... sie stammt aus italien, deswegen gibt es bei uns so oft pasta. sie behauptet sogar nichts anderes als pasta kochen zu koennen.

3.7.09 00:00
 


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